Good Base Iide.

保育士しながら、ロードバイクに乗ってます。日々の練習を自分のために残していきます。

亀公/ボーラ、胎内ロイヤルパークホテル

2019-11-10 11:13:00 | 日記
・亀公ショート

ゆったりと準備すると出がけにばたついてしまう
遅刻して前にライトが、
1人だけかーと思いながら追いかける。
追走ってのはなかなか大変
ようやくおいついて海口さんと判明
mm農道でジワジワかけていく。だいぶキツくなったところでアタック。走行ラインをパキッとずらして、ドラフティングをさせない
なんか効果あるのかぎもんだけど
それらしく。相手がどうかんじているかわわからんし

それをしてるとこっちもつらい。
テムレスこグローブ優秀すぎて暑すぎてぬぐ。先にいってもらってすぐ追いつこうと思ったが、やはり暑くてウインドブレーカーも脱ぐ。出発するけどなかなか追いつかない、L3もギリギリでないぐらいで本当につらい
限りなくエアロを意識

土手に出る頃に合流。
土手は風が強くて、ローテーションを綺麗に回していく。
いや、今日きつい。けど楽しいのが不思議

最後は1分全開、からのスプリント
1000wそこらしか出ない。大丈夫かこれでと不安になる、、、

レッドバロンでサイコンを見るとTSS105
おー、かなりがんばってる

有意義でした。

おにぎりとばなな二本こさえてたので、そのままとおもったけど、満足感あったし
今日から三連休だしきたく。

縁あってりゅーじさんに自分のボーラが届くまでの数日間
カーボンホイールに慣れるために
ボーラウルトラを借りることに
やさしすぎるありがたい

・午後はじいさんばあさん連れて胎内ロイヤルパークホテルへ




うれし創で何より

12年ぶりくらい


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