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Unknown (northin) 2007-07-11 07:43:43 食品で取るのが理想ですね 蕎麦に亜鉛が入っているなんて知らなかった どんな蕎麦が出てくるのかなぁ？

northinさん (kankanwa) 2007-07-12 05:56:09 栄養素は、ちゃんと食べてちゃんと摂る。あたり前のことだけど、好き嫌いや不規則摂取になりがちかな。 だからといってサプリメント飲んでちゃしょうもない訳で、だいたいサプリなんて殆ど吸収されないんじゃない？（笑）

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