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痛風 (SKIN HEAD)
2019-03-04 09:40:55
何時も拝見していてとても参考になります。
私も２０年来の痛風持ちで、尿酸値が基準7以下のところ、
8～9あります。
私の場合はビールの飲み過ぎが原因ですが、現在はプリン体ゼロのビール(第3のビール)を飲んでいますが、そのおかげで、症状が和らいでいます。
日本酒もプリン体の少ない物もありますよ。
それと体を動かして水分(水orお茶)を日に2リットルは飲む様にしています。
それだけで随分緩和されると思いますよ。
 
 
 
SKIN HEADさん (薪焚亭)
2019-03-05 05:51:37
そうですか、２０年！

でも止められない酒、とてもよく理解します（笑）
酒が飲めなくなったら生きてることの半分、楽しみが無くなる。

まだ痛風なのかどうかわからないけど、
２リットルは無理でも、牛乳と白湯をなるべく飲むようにしてます。
 
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