1月末の体重測定

12/30→1/29

体重：64.4kg→65.4kg
体脂肪率：16.3%→17.8%
ウエスト：75cm→77cm

う～ん、思い当たることが有るような無いような・・・
そして、トレーニングのウェイトが上がっている・・・
バルクアップになってる・・・
体重がこの辺りを維持でウェイト上がるなら、それでも良いんだけど・・・
15年ぶりにプロテイン使ったダイエットするか？