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日々の娯楽 ~自由時間を取り戻せ!~

毎週恒例減量結果。

体重:65.1kg
基礎代謝:1583kcal
筋肉率:37.4%
体脂肪率:11.2%(標準1)
BMI:25.6
内臓脂肪レベル:8(標準3)
体年齢:27才
ウェスト:77cm

1週間前との比較。
体重:-1.9kg
基礎代謝:-32kcal
筋肉率:-0.1%
体脂肪率:-0.6%
BMI:-0.7
内臓脂肪レベル:-1
体年齢:-1才
ウェスト:-3cm

さて、段々と止まってきたところでそろそろ月末。
何と体脂肪10%切るのは来月に持ち越しそうです。

今日はここまで。

土曜日休みになるかは明日の頑張り次第。
つうか、そろそろ教育係は勘弁願いたいところですが・・・・・。

ヲタクの一言日記です

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