2月末の体重測定

1/29→2/26

体重：65.4kg→64.8kg
体脂肪率：17.8%→18.1%
ウエスト：77cm→77cm

プロテインを数年ぶりに購入
しんどいレベルの甘さｗ
きっちり200ml以上、牛乳入れないと無理だｗ

いまは、夕飯の米を減らして、プロテイン飲んでる
体重減って、トレーニングのウエイト上がるか？



Kizuna AI The Last Live “hello, world 2022”[2022.02.26]
Kizuna AI The Last Live “hello, world 2022”
やれること全部詰め込んだ圧巻のライブだった
クラファンで、Blu-ray &スペシャルグッズ付きコース購入したよｗ