おはよーございます◡̈*✧
皆さまに
!ﾊｰｲ質問ﾃﾞｽ(ﾉ''-^)-☆
1日だいたい
何歩歩くのが健康の為に
いいのかなぁ?
ちなみに1日何歩歩いてる？
歩きすぎもよくない？
うちは最近
会社まで約3㌔歩いてる‥
行きは下りやから電車🚃乗り
帰りは登りなんで足も
鍛えられるかと思い
ひたすら歩く🚶
我が家は高台に自宅があり
整体通ってる頃先生に
下りは足に負担かかるから
同じ歩くなら行きは電車に乗り
帰りは登りだから歩いたほうがいいよ^^;
って言われた事があり‥
皆さまは
どれくらい歩いてるのか
気になっちゃた（；^ω^）