膝…☆神様直輝☆

スノーボードやってると必ず膝は痛くなりますね～フラット着地で痛めるとこが最近わかりましたぁ画像の膝の後の外側が痛くなってる人が多いはず！仕事でランニングとかする前にかなりストレッチすれば痛みはなく使えるんだけどね。慢性化ってやつだね！誰か治す方法教えて♪