![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/9b/55df18c03c181f3150f82d7b6a867502.jpg)
今日、フラの帰りに娘と横浜で待ち合わせして、3coinのお店と本屋さんに行きました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0087.gif)
あ~1度は我慢した「ヤマトナデシコの写真集」買ったしまったの~
春
はお金出てくのに(^◇^)┛
しかし、いい報告も
夕べより0・8キロ減りました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0087.gif)
フラに力入れたのと、甘い物控えたのが良かった かな?(≧∇≦)
後は運動ね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0087.gif)
あ~1度は我慢した「ヤマトナデシコの写真集」買ったしまったの~
春
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0237.gif)
しかし、いい報告も
夕べより0・8キロ減りました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0087.gif)
フラに力入れたのと、甘い物控えたのが良かった かな?(≧∇≦)
後は運動ね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
6キロ落としたんですか?
凄いです~
私も今、ちょっとした腹筋してるんです
4日続いてます
まだまだですね
頑張ります~
レコーディングダイエットですね
何でも、やってみます
腹筋と毎日毎日体重を朝晩測ってグラフまで書いた経験あり。
地味だけど、半年で6キロもどしました
それからは、2キロ増えたら危険信号にしています。45歳過ぎたら痩せにくくなるって、うちのお客様達、口々に言ってます
kazikiさんも、フラと甘いものカットでファイト