今日もいい天気

明日は、天気悪くなりそうだから

　　　お昼迄、洗濯したよ

　　　お昼、ご飯はスパゲッティーミートソース

昨日は、好きな音楽をウォークマンで、音量ＭＡＸで

　　　　　
　　　　聞きながら、フラダンスのステップ練習


　　　　結果、体重が減ったの


　　　　腰回しは、ストレス解消とダイエットに効果有り


　　　　　　　特に、ストレス解消には利く



　　　　　
趣味の花の写真載せるよ