最近お腹…大腸の調子が悪くて、それが仕事休んでる主な原因なんですけど。
ふと過去を振り返ってみると、昔はこんなに大腸の調子が悪いことはなく、たしかにずっと健康のままいくわけではないので、そりゃそうだろうって言われたらそうなんですけど^^;
昔はどういう食生活してたかなぁと振り返ってみたら、整腸剤は飲んでなかったんです。
ただ、よくカルピスや飲むヨーグルトは飲んでいたのです。
共通点は、どちらも乳酸菌。
もしかして、何気なく口にしていた食品に守られていたのかもしれません…
じゃあなぜ、それらを口にしなくなったかというと…
このブログを長いこと読んでくれている人はご存じだと思いますが、5年ほど前に逆流性食道炎になったんですよ。
そこから食生活を変えざるを得なくなってしまって…
当然ジュースは飲めませんでした。基本味のついた飲み物はNG。
ヨーグルトは大丈夫だったんですけど、物による。
今思えば逆食を患ったことはでかかった…
今は大分落ち着いたんですけど(というか、その後は知らぬ間に機能性ディスペプシアになっていた)、そのときに口にしなくなったものを継続して口にしてなかったりもします。
特にジュースは滅多に飲みませぬ…
キレートレモンは飲むけども。
それで話を戻しまして。
カルピスについては、市販のペットボトルもですが、昔はよくカラオケに行ったときに、ドリンクバーのときに頼んでました。
他の人はわりと烏龍茶なんですけど、烏龍茶ってトイレ近くなるので私は飲みたくなかったのです。
カラオケで盛り上がってるときにあまり席を立ちたくないものでして…
最初はカルピスがトイレ近くならないということを気付かずに飲んでいたのですが、他の人が烏龍茶でトイレに行くのを見て、「そういや私わりとトイレ近いのに全然行ってないな…」と思い、それで気付いたのです。
あと単純にカルピス美味しいよね。
昔飲みすぎて虫歯になったけど(笑)←アホや…
今家にカルピスの原液タイプ？自分で好きな濃さに変えられるタイプの物があって、それを牛乳でわって飲むのが好きです。
それを飲んでて過去を振り返るに至りました(笑)
ヨーグルトに関しては、酸味が弱めのものが好きです。飲むタイプも食べるタイプも。
わりと安いものは酸味が強いことが多いと思う。
パルテノとかのギリシャヨーグルトに一時期めちゃくちゃハマってました。
結構重めなので体調によっては食べれませんが、オススメです。
画像は、ボールペンシリーズより、オリジナルです。
今日から先日載せたピンクのリングノートに突入しました。
今更気が付いたんですけど…紙って白色度ってあるじゃないですか。
その点を考えてリングノートを選んでこなかったなと^^;
何に影響するかって、写真を撮るときくらいなので、気にしなくてもいいっちゃいいんですけども。
私はイラストの写真を載せるときは、必ず切り抜きしてコントラストや明るさを変えてるので、結構もとの写真よりも紙の色を白くしています。
その方が何となく見映えがいい(*´-`)(笑)
そんなどうでもいい話(^_^)
ちなみに、今回から使っているリングノート、紙を切り離すことができるのでオススメです。
(先日書き忘れ…)
写真、見えにくくてすみません＞＜
