今日からスポーツジムに復帰しました。
半年前まで通っていましたが、仕事の都合で一時退会していました。
今日は軽くルームランナーで歩き、ストレッチを十分してスタジオであるピラティスを！
初日なので軽く済ませお風呂へ！
やっぱり気持ちいですね。
体を動かすのって(^.^)
頑張って続けます！
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運動できる時間があって、
羨ましい限りです””
楽しんで続けて下さいね！
PS.ブックマークにさせて頂いてイイですか？
やっと運動できる時間が持てるようになりました。ダイエットも兼ねて頑張ります
＜ブックマークにさせて頂いてイイですか？ ＞
いいですよ！ありがとうございます(^^♪
私もさせてもらっていいですか？
太極拳の次に好きでした。
今は、フイットネスバレエを習っています。
バレエのリズムが優雅さを感じて良い感じです♪
続けることに意義があるのかな？きっとね。
初めてしりました。
機会があればやってみたいですね