こんにちは
皆様いかがお過ごしでしょうか
しばらくお天気の悪い日が続きましたが
最近は本当に暑くなってきましたね
日曜日の朝、ふと犬小屋を見ると ツバサ（柴犬）が日差しから逃げようと犬小屋の下に潜り込んでいました
土とか芝生があればもっと涼しいのでしょうが コンクリートの上なのですごく暑そうです
そこで去年も張っていた遮光ネットを犬小屋の所に張ってあげました
でも少し日よけになったのかなというくらいで
これからますます暑くなるので、また暑さ対策をたてたいと思います
この日私が入っている鏡野吹奏楽団の練習がありました
普段は日曜日の夕方からなのですが 月１回の集中練習日でこの日は２時から練習にいきました
短い休憩と間３０分の休憩を挟んで夜８時までです
年齢も４０をだいぶ超えてきて 体力的にも厳しいですが老体にむち打って練習してます
５月３０日 オレンジホールで定期演奏会があります
クラシックからポピュラーまで色んな曲を演奏しますお時間のある方は是非おいでてください
上村
こんにちは
皆様、いかがお過ごしでしょうか
昨日はすごい雨でしたね
今年一番の大雨だったらしいです
まさにっ
春の嵐でしたね
最近、私は年齢もあるのか、食べすぎなのか、下腹がぽっこり
出てきた気がして焦っております、、
笑
きっと気のせいではなく
なんだかズボンの上にお腹のお肉がのっているし、、
これはいけないと思い、
体を鍛えていこうと決意しました
まずはどんな方法がいいかネットで検索
たくさんありすぎてどれにしようか迷うぐらいで
その中でも1番気になったのは『ドローイン』という方法なんとお腹をへこませるだけのダイエット方法でした
やり方も難しくなくこれなら続けれそうなので習慣づけて早くぽっこりお腹とおさらばしたいです
これから薄着の季節にもなっていくし、夏までには結果が出せるように頑張ります
めざせくびれです
めざせへそ出しルックですいやそれは、年齢的にきついと思われるのでやめておきます笑
こんにちは
皆さんいかがお過ごしでしょうか
先週の週末、お天気も良かったので、私は下の子とお散歩
をしたり、上の子の一輪車の練習に付き合っていました
休みのできる時にしか、あまり付き合ってあげれないという事もあり、上の子はまだまだ一輪車は乗ることができません
私たちが子供のころは、前乗り、後ろ乗りとマスターして、休み時間によく友達と遊んでいた記憶があります
時代の流れかな二年生にもなったので早く乗れるようにしてあげたいです
写真は一生懸命乗ろうと頑張っている姿です
手を放してみるも、難しく、つい手すりを抑えてしまいます
いつになったら、出来るかな
自分たちの時は、どんな風に出来るようになっていたんだろう
いい教え方あったら教えてくださーい
下の子は、お姉ちゃんを応援することもなく、『僕、知らなーい』というばかりに、一人先々と進んでいきます
こんな光景を見るのも楽しく、また、お天気も良く気持ちよかったので、たまにはこんな週末もいいもんだなと思いました
まだまだ気温差が激しく、体調管理が難しいと思いますので、皆さんお気をつけくださいね
☆岩井☆
こんにちは＼(^o^)／
早くも４月に突入しましたね！
３月は卒業シーズンでしたが、４月は入学シーズンですね
進学する方に、新社会人になった方、頑張ってください
私も、今年で４年目になります(^^♪
働くということにも、段々慣れてきましたが、初心を忘れず、日々努力して、
成長していきたいと思います
山田は、八王子に鏡野公園に桜が満開でした
ただ、お天気に恵まれず、お花見には行くことができませんでした
患者さんからのお花見のお話を聞いたり、友人や家族に送ってもらった写真で
楽しませていただきました
通勤途中に見たりはしていたのですが、残念ながら、連日の雨で
散ってしまいましたね(>_<)
来年こそは、お花見に行きたいと思います
先週の土曜日に、前スタッフのゆりさんが遊びに来てくれていました
久々び会って、話すこともたくさんあったのですが、
時間がなく少ししか話せませんでした
でも、おめでたい報告もあり、HAPPYな気分になりました
次は、ゆっくり会おうねと約束をして、帰っていきました
近いうちに、新居のお邪魔させてもらおうかなと考えています(^○^)
楽しい一時でした
岡村
