バイク de トレラン練習 in 高尾山

先週に引き続き同じコースです

【コースタイム】
6:30 高尾山口 → 7:10 高尾山→ 7:55 景信山 → 8:50 陣馬山 → 10:50 高尾山口

前回と違うのは一人ということと、往路は全てのピークに登ったということ



前回巻道でスルーした堂所山も今回は追加
意外と急な登りで体力を奪われました。。

それなので復路は巻道をフル活用
これは前回と同じ


往路2時間20分
復路2時間

まずまずのタイム

ただ、前回同様、登りは全く走れず
これは予定通り
歩いての上りでも息が荒くなり、登りきったあとも暫くは歩いて呼吸を整える感じでした
この辺りがひとまずの課題になりそうです



天気は良く、先週より暑かった。。
1.5Lを背負っていましたが、飲み切りました。