夏バテしていませんか？

この暑い季節、夏バテなどの対策も必要ですよね！
暑い環境で無理しないことが一番ですが、
仕事などの場合、そうは言ってられませんよね！

栄養のある食べ物をとることはもちろん、
塩分や質の高い睡眠も必要ですよね！

ただ残念なことに、食事だけでは、元気がでる栄養は
不足しています。
食事だけで取れなければ、サプリメントなどで
補助的に摂取することをおすすめします！

元気が出る！精力がアップする栄養素で有名なのは
・シトルリン
・アルギニン
・亜鉛
ですね！

シトルリンは、精力アップでは有名な成分で、日本でスイカから発見され
2007年から食品素材として認められた成分です。
精力アップ（ペニス増大）、筋力アップ、二日酔い防止によく使われる成分ですね！

アルギニンは聞いたことがあると思いますが、
男性の活力アップ、筋肉や骨格の成長、疲労回復などに
よく利用される成分です。

このシトルリンとアルギニンの両方を摂取すると
相乗効果もあり効果的なようですね。

さらに亜鉛も摂取できるとさらに効果的ですね！


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