今年一番の寒波ですね。(^o^)(^o^)

おはようございます( ^_^)/~~~
曇り空☁️の寒い一日になりそうですね。
気温9度昨日雪も降ったので
冷え込んでいます。
まだまだ寒さが続きます。
体調管理気をつけて
美的健康で過ごしたいですね。

今日も美健エクササイズの
陰陽ストレッチからスタートです。
スパイラルエナジーのハンドリングで
頚椎と仙骨の冷えと汚れ寒邪を
しっかり取り除きました。
身体が温まり軽くなります。
寒い時期に最高です。
今日も美的健康ですね。

愛猫🐱なおはのんびりくつろいでいます❣️

今日も美的健康作りバージョンアップで
頑張ります( ^_^)/~~~
よろしくお願いします( ◠‿◠ )

ハッピー💕ハッピー🍀でいきましょう