朝の陽射しが嬉しいですね(^o^)(^o^)

おはようございます( ^_^)/~~~
寒い朝ですが陽射しもでて来て
青空と白い雲のコラボが綺麗ですね( ^_^)/~~~
12月も残り半分本当に時の流れが速いです。
最後まで美的健康で
締めくくりたいです。

今日も美健エクササイズの
陰陽ストレッチからスタートです。
今日は新しいラプロエナジーのハンドリングで
仙骨と腰椎の冷えと汚れを
しっかり取り除きました。
丹田と裏丹田を強化できます。
身体が温まり軽くなります。

愛猫🐱なおはのんびりくつろぎ丸まっています。

今日も美的健康作り目指して頑張ります。
よろしくお願いします( ^_^)/~~~
ハッピー💕ハッピー✨でいきましょう！