冬本番に近づいていますね(^o^)(^o^)」

おはようございます( ^_^)/~~~
曇り空の寒い一日になりそうです。
今年は冬本番が早そうです。
寒邪に負けないように
美的健康作り頑張りましょう。
まずは呼吸法からですね。

今日も美健エクササイズの
陰陽ストレッチからスタートです。
新しいラプロエナジーのハンドリングで
足首と膝の冷えと汚れを
しっかり取り除きました。
寒邪は足から入ってきます。

愛猫🐱なおは朝から元気いっぱい‼️

今日も美的健康作り目指して頑張ります。
よろしくお願いします( ^_^)/~~~
ハッピー💕ハッピー✨でいきましょう。