美的健康作り陰陽のバランスが大切です。(^o^)(^o^)

今日も真夏日になりそうですね。

関東ももうすぐ梅雨明け宣言です。

今年は猛暑対策のが大切です。

毎日の疲れをしっかり取りたいですね。

クーラーの冷えに要注意です。

東洋の智慧を参考にして

美的健康作りですね。

美的健康講座

もし陰陽のバランスが悪くなってら、

風邪が体内に侵入しやすくなる。

風邪が体内に侵入したら、

熱が生じる。

すると、精血が消耗され、

血を蓄える肝が滋養を得なくなる。

そのときもし過食すると、

胃腸間の筋脉が充塞されて傷む。

すると、血濃便を下したり、

痔を病んだりする。

もし酒を飲みすぎると、

気が衝きあがって、

肺を損なう。

もし無理に力を出しすぎると

腎の働きが傷み

腰骨が壊れてしまう。



自然から得ることのできる力《陽）

と体の中にある力(陰）を、

自分で整えないと、

今年の夏は体を壊しくなってしまいます。

体力温存が大切な時期です。

美的健康作り目指して頑張ります。(^o^)(^o^)