春の陽射しが戻ってきました。
優しい陽射しが桜の開花🌸を
ドンドン早めてくれますね‼️
春本番楽しみたいですね。
今日の美健エクササイズは五感聴覚のエクササイズ
耳たぶの付け根のくぼみになっているところに
親指の先端を当て吐く時は軽く当て吸う時に少し押します。
陰の呼吸法を行いながら繰り返し行います。
ここはリフトアップする重要なツボ耳垂(ジスイ)です。
今日も美的健康作り目指して頑張ります。
よろしくお願いします( ^_^)/~~~
優しい陽射しが桜の開花🌸を
ドンドン早めてくれますね‼️
春本番楽しみたいですね。
今日の美健エクササイズは五感聴覚のエクササイズ
耳たぶの付け根のくぼみになっているところに
親指の先端を当て吐く時は軽く当て吸う時に少し押します。
陰の呼吸法を行いながら繰り返し行います。
ここはリフトアップする重要なツボ耳垂(ジスイ)です。
今日も美的健康作り目指して頑張ります。
よろしくお願いします( ^_^)/~~~
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