朝の陽射しがドンドン優しくなっていますね。
春本番が近づいて、
お花さんたちも元気にいっぱいです。
今日の美健エクササイズは五感の臭覚の補足です。
最期に右の鼻の穴を左の親指で抑え
息をゆっくり吐き7回行います。
左も同様に行います。
鼻の詰まりをチェックして終了です。
コツコツ行うと鼻圧吸う力がついてきて
美的健康作りに最高です。
今日も美的健康作り目指して頑張ります。
よろしくお願いします( ´ ▽ ` )ノ
愛猫なおも元気にいっぱいです‼️
春本番が近づいて、
お花さんたちも元気にいっぱいです。
今日の美健エクササイズは五感の臭覚の補足です。
最期に右の鼻の穴を左の親指で抑え
息をゆっくり吐き7回行います。
左も同様に行います。
鼻の詰まりをチェックして終了です。
コツコツ行うと鼻圧吸う力がついてきて
美的健康作りに最高です。
今日も美的健康作り目指して頑張ります。
よろしくお願いします( ´ ▽ ` )ノ
愛猫なおも元気にいっぱいです‼️