読書の秋に一冊・91歳の現役医師がやっている 一生ボケない習慣

ご訪問ありがとうございます。

皆さん思い当たりませんか ! ?。
「あれ? いま何しようとしてたんだっけ?」
そんな症状がある人は、ぜひ読んでください

『自分や家族が1つでも当てはまったらぜひ読んでみてください』
というチェック項目を確認すると自分自身が多くがあてはまってしまいました。
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☑同じことを何度も言ったり聞いたりする
☑新しいことが覚えられない
☑約束の日時や場所をよく間違える
☑ささいなことで怒りっぽくなった
☑外出するとき持ち物を何度も確かめる
☑身だしなみを構わなくなってきた

【TBS『プレバト!!』でも人気の 梅沢富美男さんも絶賛!!】
◎長生きしても脳が老けない方法がわかる
この1冊あれば、認知症予防は、もう大丈夫!
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★★★自分でできる認知症対策の決定版★★★
よく噛む、よく寝る、よく喋る。
鍛える運動は不要、脳を刺激するために体を動かせばいい。

脳は、使わなければ、確実に衰えるので、
孤独にならず外出して、五感を刺激。
「食事」「運動」「呼吸」「睡眠」と、
今日から始める認知症予防のノウハウを
認知症患者と日々向き合う91歳の現役医師が教えます!。
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91歳の現役医師がやっている 一生ボケない習慣

著者自身が日々実践していることとともに、ぜひ参考にしてください。
また、認知症の患者さんを抱えるご家族など、介護者へのアドバイスも出てきます。
身近に認知症の患者さんがいない方々も、ぜひ自分ごととして参考にしてみてください。




【関連情報】
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鎌倉殿の13人　後編 （NHK大河ドラマガイド） [ 三谷 幸喜 ]
小栗旬さんが主人公・北条義時を演じる極上のエンターテインメント、大河ドラマ「鎌倉殿の13人」を、とことん楽しむためのガイドブック「後編」が発売されました。
源平の争いを制し、鎌倉幕府を打ち立てた源頼朝と坂東武士たち。しかし、鎌倉と京を舞台に、男たち・女たちの権力を巡る思惑はさらに混迷の度合いを増していく。幕府を支えるため奔走する北条義時、頼朝とそれに続く「鎌倉殿」、そして北条家の家族たちの命運やいかに。続々と加わる新たな出演者を含めた豪華出演陣のインタビューでは、ドラマに向き合う生の声をお届け。あらすじ、美麗なグラビア、登場人物関係図など、充実の内容に。セットの魅力に迫る美術特集、源平合戦シーンの振り返り企画、歴史的な背景がわかる歴史読み物、時代考証の特別インタビュー、過去の大河ドラマのプレイバックなど、多角的に「鎌倉殿の13人」を楽しめるページも。大河ドラマファン必携の1冊ですね。



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最後までお読みいただきありがとうございました。