てくてく

気が向いたらウォーキングしてます

たいがい夜９時から１１時の空いた時間を見つけてウォーキング
「痩せる」が目的ではなく（あわよくば、そうなってほしいけど）
少しでも新陳代謝の手助けになるかなぁと思いまして

だって汗かかないもの
運動しないもの
長風呂できないもの

効果があるのかどうか不明ですけど自己満足にはなります！
よっしゃ、運動した！健康的！
ってね

で、もひとつやってること



お灸


購入したキッカケは旦那さんの頭痛
何をやっても酷い頭痛が治らないので、お灸でもやってみれば～？と

興味半分で自分もやってみたら気持ちよかった！きもつえー！

でもね、当然ですけどあっついんですよ
あちゃちゃちゃーー！って最初の一個は肩から振り落としました
でも、その熱さをグッと堪えたら…

うはおう
きもつえーだったのです
もう病みつき


調子に乗ってこれも飲んでみようと購入




にが


今は父が飲んでます


なんだか加齢臭が漂ってきそうな更新でスミマセン