東京は4月とは思えない暑さです🌞エアコンの冷房付けました。電気代怖い。先が思いやられます💦白米豆腐ネギしめじの味噌汁べったら漬け刺身ししとうの煮浸し肉野菜炒め50代女性には圧倒的にタンパク質が足りてないようです。肌や爪髪の健康のためにも タンパク質取るように努力してます。
