久々の本日のラン（神流川土手コース）
山歩き（９／１４）～しめはカレーラーメン
山歩き（7/21）～夏の浅間山へ１
中国に出張してました
山歩き(7/6）～ 三国山
フルマラソン、頑張っていた時期もありました。遠い目(笑) 今は山レコメインですが、ハーフマラソン2時間切りが今年の目標です。今年も健康第一で、頑張ります！！
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