ゆうがた散歩

ザ・スパイダース The Spiders／夕陽が泣いている The Sad Sunset （1966年）






夕方散歩に出ました。　また梅雨空になりそうです。










新設された遊歩道もつながり

　　　　人が行き交います。
















落陽を観ながらの　いっぷく・・・至福のひととき

17日 よあけ

♫ おんなの朝 ♫　美川憲一










































梅雨・・・植物にとっては，大切な時期なんでしょうね。

なかなか落陽が観れません・・・というか・・その気にならないのデス。

梅雨入り

「 雨音はショパンの調べ 」小林麻美　 I Like Chopin 【STEREO】



昨日、梅雨入りした近畿地方

の・・夜明け



　4：30























5：40





むしむし　してます。　寝苦しいです。　冷房、入れっぱ・・・です。

夕方散歩

加川良さん「あした天気になあれ」



夕方散歩に行きました。

市役所２１Ｆ（展望ロビー）は、まだ閉鎖中なので、堺港へ・・・
















もう寒くないので、外での撮影ができます。
ここでの撮影時には、タバコが吸えるので、しばしの待ち時間にいっぷくデス♪























たばこは吸えるのですが
ここにはトイレが、ありません。ちょっと残念なとこです。海風は、いいんですけどねぇ・・・

ひさしぶりに・・・

私が利用してる、デイ・ケアセンターも利用自粛が解除になったので
行ってきました。





（びわ・・今年も近所の奥さん連中、むらがるんやろか・・・）


さすがに皆さん(スタッフ）マスク着用です。私は・・・してません。

「アベノマスク｣とやらは、いまだに届きません。　　（アレは完全に税金の無駄遣いのような・・・）

中に入って、まず目についたのが、歩行運動でいつも利用してた平行棒・・など、その他の器具もいつもの所にありませんでした。
かわりに利用者さんのためのテーブルが並べてました。　なんでも・・スペースを広く取らなければいけない・・とかで
器具は、奥の別室に移したそうです。

バイタルチェックを受けて・・・器具のところへ案内してもらいました。

奥のわりには風とうしが良いところで・・・というか・・・冬なら寒いだろうなぁ・・と思いました。

器具を使っての２時間ほどの運動です。最後に、腹筋３０回・・・『やれるやん！』　べつに問題なく終わりました。
・・・が

翌日、あちこち筋肉痛でした。体重が４ｋｇぐらい増えてました。　　　体のキレが悪いです。(ー_ー)!!


あの頃はまだサクラでしたが




もう紫陽花の季節ですねぇ・・。