今日も朝一から４.８キロのロードコースからスタートしました。
前日の悪かった所を修正しながらのライディング。
まさにトライアンドエラー。
アカデミーだから出来る内容です。
走行後には自分の走り方(ブレーキングポイントクリッピングポイント)やアドバイスを受けた事を次回の走行の為にノートに書く。
今日も猛暑。
ロードコースの走行ならまだしも、マルチコースや南コースでは路面温度も高く、アスファルトからの強い照り返しで、タイヤにもライダーにも走行は危険と判断し、ハローウッズで山を歩きをして、下半身のトレーニングをしました。
景色を楽しみながらトレーニングが出来るなんて最高です。
山にはトンボやセミ、カブトムシもいます。
夏合宿最終日の明日も、予報では最高気温３４度。
走る時と休む時のメリハリをつけて、転倒が無いようにしたいです。v(^-^)v
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