晴れ

午前は療法院へ。約1ヶ月振り!2日前、目覚める直前に左足をつって以来違和感あり。改善出来るかな?

時間に余裕もって起きたのに、メチャギリな時間💦

お久し振りですから始まり、施術開始。残暑見舞いの葉書、オケの演奏会のリハの写真を印刷したら驚いていました。どこにいるか見付けてくれたかな。　問題の左足、ガチガチだったようで。普段から左足の方が負担かかりやすいのがと言われました。足首回しと左に負担がかからないように気を付けてと。ガングリオン、又小さくなったかも。いい方向に進んでいます。防御力が無くなってきているぽい。演奏会があってもこの状態は自分でもびっくり。

予約がなかなか取れなく、次回は10月1日。

仕事後、オケの方と飲みました🍺おでんと串揚げのお店にて🍢

琥珀エビス、いただきまーす🍻　

店の売りの串揚げ、お任せ盛りで注文。どれも美味しかった。季節的には少し早いけど、おでんも美味。食べやすいようにあらかじめ切ってくれていた心使いに感謝。

〆のお茶漬け。しらすにしました。

メイプルナッツ(確か)のアイス。デザートも欠かせません笑

オケのOFFシーズンは団員の所属している他のオケの演奏会に聴きに行ったり、今日みたいに飲みとか出来ればいいねという話に。練習以外の交流も大切です。