我が家では

この季節

食後によく登場するのは



そう、梨（なし）です。

私が大の梨好きで

子供達も好物なので

よく食べます。

そして我が家では

梨は皮ごと食べます。

嫁によると

梨の成分は、９０％近くが水分で、ビタミン類はいずれも少量ですが、

カリウムや食物繊維、アスパラギン酸を含んでおり、

便秘対策や解熱、疲労回復に良いのだそう。

その栄養分のすべては皮付近に集中している

から、だそうです。