大汗カキカキ

定休日。

昨晩食べたラーメンの

胃もたれが残る中、

今週もロードジョギングを。


来月の

真夏の神鍋ハーフに向けて

摂津峡　攻め。

足の具合を気にしつつ

大汗をかきながら

約１時間。


やはり暑さに

相当、体力を奪われるなぁ・・・・。