名古屋こども習い事 ブレインアップ 【へそヒーリングでカラダをリフレッシュ】

『へそヒーリング』の効果⑦　【カラダをリフレッシュ】


ずっと机に向かって勉強していると、首肩が凝ったり、腰が痛い、足が浮腫んだり様々症状が出てきたりしませんか？

自覚がなくても、続けて同じ姿勢をしていることで、筋肉、細胞が緊張して硬くなり、凝りが生じてきます。

また、いすに座っていると股関節の血行が悪くなり、下半身や足がむくむといった症状が出やすくなります。


集中して勉強をしたいと思いますが、途中の休憩時間にカラダをリフレッシュさせることをオススメ。

一旦休むことで、再び取り組むことができます。


続けて筋肉を緊張させると結局、休憩時間も多く必要だったり、休憩から勉強モードにうまく切り替わらなかったりと

せっかくの集中時間がもったいなくくなってしまいます。


『へそヒーリング』しながら、

体のあちこちがほぐれ、

凝ったカラダの隅々をリフレッシュさせることができます。


上手なリフレッシュタイムを取り入れて、試験、受験を乗り切りましょう。



ILCHI Brain UP こども脳教育　いりなか教室では、
『へそヒーリング』を授業に取り入れています。
自宅でも塾でも学校でも、効率よく勉強しましょう＾＾



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脳活性塾　ブレインアップ
ILCHI　Brain　UP　こども脳教育　いりなか教室
TEL 052－837－6005
　

名古屋市昭和区隼人町7－12　セブンス杁中2F
【公式ホームページ】　http:braineducation.jp/





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