今年の自転車の走り納め。
いつものコースを少しゆっくり楽しみながら・・・。
風は冷たくて、青土ダムを過ぎると路面が濡れてる。
鮎河を越えると路肩には残雪。
クリスマスの雪がまだ残ってた。
で、いつもの野洲川ダム。
いつものコースを楽しみながら、ゆっくり走りました。
来年はどこを走ろうか。
結局、今年は琵琶一できなかったな。
滋賀に住んでるんだから、やっぱり走っとかないと。
あと、来年こそは300kmを走ろう。
相変わらずの診断結果でした。
相変わらずの経過観察・・・。
もやもやが晴れることも無く・・・。
これまで通り・・・。
でも、自転車を含めた運動制限は無かった（ほっ！）
で、EXPRESS TIKITのハンドル周りを変更する為のパーツが少しずつ揃ってきた。
Hバーからシンプルなストレートバーに変更の予定。
自分にできるのか（笑）
年末年始の休みに換装予定だけど、トラブった時に聞きに行けるショップは休みかも。
最後のグリップはどれにしようか・・・？
今日は予定していた仕事がキャンセル。
突然のオフなので何の準備もなく、家族の言われるがままに。
朝9時過ぎに家を出て向かったのが尼崎のココ。
えらく嫁も娘もお気に入り。
私はあまり好きじゃない！
なので、ｔｉｋｉｔを持参して少しだけウロウロしてきました。
園田競馬場から猪名寺～塚口を抜けて武庫之荘方面へ。
自転車専用レーンが整備されていて走りやすかったですが、信号が多い。
街路樹の銀杏は綺麗でしたよ。
武庫川へ出ると川沿いの道は、日曜日は自動車通行禁止みたいで走りやすい。
このまま南下して鳴尾浜まで行きました。
海沿いへ出て甲子園浜へ行こうとしましたが行き方がわからず、結局鳴尾浜から。
で、お決まりの甲子園。
ゆっくり1周してきました。
いろんなパネルがあって楽しかったなぁ。
別に阪神ファンな訳じゃないんですが（笑）
帰り道は武庫川沿いで少年ラグビーの練習を見ながらランチ。
結構楽しかったなぁ。
やっぱり、ｔｉｋｉｔのシフトは交換したいな。
バーコンは使いにくい。
自分でやってみるか。
今年も健康診断の結果が返ってきました。
思い起こせば6年も前になるんですねぇ。
検診結果に付いてきた白い封筒からでした。
それから6年以上が経ち、現在も経過観察・・・。
今年も白い封筒がやってきました。
去年、一昨年とは貰わなかったのにな。
で、昨日主治医のところへ・・・。
しばらくはブルーな日が続きます（泣）