これまでのことも

これまでのことも

「会社員の60%は、勤務場所で一定の・・・」

2017-10-27 05:27:17 | 日記
抗酸化物質が豊富な食物のブルーベリーが熱い視線を集めているのをご存じですか?ブルーベリーに含有されるアントシアニンには、概してビタミンCと比べておよそ5倍もの能力の抗酸化作用を持っていると証明されています。

会社員の60%は、勤務場所で一定のストレスと戦っている、と言うらしいです。
そうであれば、それ以外の人たちはストレスを抱えていない、という結論になってしまいます。

近ごろの人々の食事メニューは、肉類からの蛋白質や糖質が増加傾向となっているに違いありません。
こういう食生活のあり方を改善することが便秘対策の入り口と言えるでしょう。

今の国民は食事内容が欧米化し、食物繊維が欠乏しています。
食物繊維がブルーベリーにはたくさんで、皮も一緒に飲み込むから、ほかのフルーツなどと比較してみると大変効果的だと言えます。


ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
« 本日は、風呂の温熱効果とお... | トップ | 『更年期障害、そして自律神... »

日記」カテゴリの最新記事