確か一ヶ月ほど前に、職場の
飲み会でナイターテニス
をした記事を載せたはず...その時ほんの遊びでやったテニスをきっかけに、右肘が腱鞘炎たるものになってしまったようです
これプラス
と仕事...仕事が一番痛みがはしる
かも。。。しばらくほっといていたのが失敗だった。昨日かかりつけの接骨院で、テーピングを貼ってもらい、サポーターも購入してきました
もっと早くからこうして固定しておけばよかったなぁ~と今さら反省してます...固定して動かさないのが早く治る秘訣なんだけど、明日も仕事入ってるし、腕固定したら何にも出来なくなっちゃうもんな
以前、突指した時もこんな失敗したような...たいした事ないと思ってそのままにしてたら全然治らなくて、接骨院で地獄のマッサージされましたよ
ん...反省です
まぁ、しょうがないっか!!足腰は元気だからスノーボードには影響なし
みなさんもちょっとした怪我にもご注意を
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