【5月20日ワークショップ】やせ体質に変わる腸ほぐしヨガ
こんにちは。
ヨガ＆気功 錦糸町スタジオです。
ダイエットをしてもなかなかやせない。
お腹がぽっこり出ている。
そう感じるときには、お腹を触ってみてください。
ダイエットをしてもなかなか痩せない理由のひとつが、
お腹の深層筋である横膜筋が硬いから。
この横膜筋肉をほぐしていくと、
基礎代謝がアップし、お腹もへこむという効果が期待できます。
お腹がしっかり動くようになれば、呼吸するたびにやせる体に！
簡単なエクササイズと呼吸で、お腹の深層筋をほぐして、
やせ体質を手に入れましょう。
内容：やせ体質に変わる腸ほぐしヨガ
日時：5月20日（金） 午後2時～4時
参加費：2,000円
持ち物：動きやすい服装、タオル
ヨガマットはこちらで準備しています。
お申込みは、お電話（０３－３８４６－６２３１）か、ＨＰから。
体験は、インターネット割引もあります。
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ＩＬＣＨＩ ヨガ＆気功 錦糸町スタジオ
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