イルチブレインヨガ青葉台スタジオのブログ

元気は脳から!
脳科学と東洋の伝統を融合させたココロとカラダ、脳のヨガです

だいこんハニー(風邪対策 レシピ 自然治癒力)

2016年01月22日 | 日々のこと

こんにちは。イルチブレインヨガ青葉台スタジオ スタッフのCです

寒いですね~。とはいえ、日中は太陽のおかげで暖かいですが。

先日の雪の日以来、風邪やインフルエンザにかかっている人が増えたとか

今日はのどが痛い時に緩和してくれるレシピをご紹介します

【だいこんハニー】

材料:だいこん、はちみつ それぞれテキトーに

作り方:だいこんを1cm角のサイコロ型に切る。小瓶に入れて、はちみつを注ぐ。

     一晩置いたら出来上がり。はちみつエキスを小さじ1杯くらい飲みます。だいこんを食べちゃってもOK

薬に頼るより、自然なもので治したいものです。

そして、自分の中の自然治癒力を上げていくことも大事です。

免疫力をアップさせましょう!

そして元気な時にはお日さまの光をたっぷり浴びましょう

 

■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■
横浜でヨガは青葉区青葉台のヨガ教室
イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
体操、呼吸、瞑想、チャクラ、ヒーリング、オーラ、脳教育とヨガ
ココロとカラダと脳をすっきり!
ダイエット、ストレス解消、免疫力アップ、頭痛・肩こり・腰痛の改善に
〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台2-6-16
  ユニテ青葉台ビル2F
TEL:045-308-9111
ホームページ: http://ilchibrainyoga-aobadai.com
■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■
  


最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。