万歩計

今やメタボ防止は国民の義務といったところだろうか。メタボ対策が進まない健康保険組合は保険料にペナルティが上乗せされるとか。

先日、某電機メーカーのメタボ対策の取り組みをテレビで見たところだったが、やぁが勤め先でもメタボ対策プログラムとして万歩計が配られた。

えらく高機能で、パソコンと繋いで歩数をサーバにアップするとポイント換算され、プレゼントに交換できたり、歩数のランキングが表示されたりと、モチベーションアップの仕掛けが随所に…。

運動嫌い？(失礼！)な同僚『殿様』も急にウォーキングに目覚めたみたい。

きっかけを作ったという意味で、このプログラムは有効なんだと実感。

私は元々ウォーキング好きなので、もう一つ、歩く意義を頂いた感じ。

私にとって一番のウォーキングの意義は気分転換かな。自分が一歩足を前に出したら、ちゃんと一歩進むから。その実感の積み重ねができるのがウォーキング。

暑い季節なので無理せず歩きましょ！