ストレッチyoga(ヨガ)♪

‪おはようございます。
本日･日曜日「銭湯カフェ･末広湯」はお風呂のみの営業、カフェはお休みです。
2／18(土)はストレッチyoga(ヨガ)♪
ご予約はお名前をフルネームで電話番号と一緒にお申込み下さい。suehiroyu@nifty.com #銭湯カフェ #末広湯 #ストレッチyoga ‬
https://youtu.be/JhmWMpzqvPc
http://suehiroyu.net/

2月11日(土)のつぶやき

禁酒の効果か?!体脂肪率6%
ちょっと痩せたけど筋肉量は増えてるぞ！
特にそんなに運動してないはず…
ガンズとジャーニーのライブに行ったお陰？
んだば、今宵はこの辺で…
ｵﾔｽﾐ-(▦˘╰╯˘▦… instagram.com/p/BQVne9OFKjU/

— 佐原 直司　NAO (@HugCafe) 2017年2月11日 - 01:27

おはようございます。本日･土曜日「銭湯カフェ･末広湯」はカフェの日☕お風呂はお休みです。2／18(土)はストレッチyoga(ヨガ)♪ご予約はお名前をフルネームで電話番号と一緒にお申込み下さい。suehiroyu@nifty.com… twitter.com/i/web/status/8…

— 佐原 直司　NAO (@HugCafe) 2017年2月11日 - 08:47

ブログを更新しました。 『ストレッチyoga(ヨガ)♪』
ameblo.jp/sentou-nidaime…
#銭湯カフェ
#末広湯
#アメブロ

— 佐原 直司　NAO (@HugCafe) 2017年2月11日 - 08:52

ストレッチyoga(ヨガ)♪ goo.gl/hQ16Kr

— 佐原 直司　NAO (@HugCafe) 2017年2月11日 - 08:57

色鉛筆サロン♪始まりました！@銭湯カフェ･末広湯 instagram.com/p/BQXITjgFJnR/

— 佐原 直司　NAO (@HugCafe) 2017年2月11日 - 15:33

色鉛筆サロン♪講評タイム@銭湯カフェ･末広湯 instagram.com/p/BQXUyfdlZLt/

— 佐原 直司　NAO (@HugCafe) 2017年2月11日 - 17:22

色鉛筆サロン♪講評タイム@銭湯カフェ･末広湯
鄭さんの作品。さすがスゲー！ instagram.com/p/BQXVTOKF6nX/

— 佐原 直司　NAO (@HugCafe) 2017年2月11日 - 17:27

クックパッド見てレンチンの人参グラッセ作った♪
思いの外、簡単でウマウマ(^_-)-☆ instagram.com/p/BQXxwxqFceM/

— 佐原 直司　NAO (@HugCafe) 2017年2月11日 - 21:35

最近、肉肉しい気分なのだ！350g
もつかれ〜♪かんぱ〜い(* ´ ∀`)-o█"█o-(´∀｀* ) instagram.com/p/BQXzg7jlj6C/

— 佐原 直司　NAO (@HugCafe) 2017年2月11日 - 21:51

なんか「獣化」してる…(^^) instagram.com/p/BQX1J2plRxN/

— 佐原 直司　NAO (@HugCafe) 2017年2月11日 - 22:05