身体は教えてくれる

新年度が始まって2週間余。

新しい環境…
学校で、
職場で、
慣れてくるけど、
疲れも出る頃。


私は口内炎とめばちこ…(･･;)
息子はニキビが…


身体は教えてくれます。

「疲れてきたよ〜、休憩しよ〜」


まずは、栄養と睡眠。
足りてますか？


風邪気味？！
かなり疲れがきてますねぇ…
市販薬なんぞで、ごまかしてませんか？


「風邪は万病のもと」
侮ってはダメですよ〜。



身体は教えてくれます。
「なんだか、いつもと違う…」と感じたら、身体の各所に意識を向けてみて下さい。
（フォーカシングにつながることです）


身体のちょっぴり弱いところが、一番最初に教えてくれますよ。
「ここ、疲れてるよ〜」って。




くたびれてきたら、
無性に甘いものが食べたくなる私…
(^◇^;)





キレイな景色を眺めるのも、
いいですね☆


・・・・・


今月の無料カウンセリングはお休みさせて頂きます。

次回、
5月25日（土） 13時30分〜
3枠予定しています。

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ありがとうございます。


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