感情を出し切る ～補足～ 2018-01-11 19:28:10 | つれづれに思いつくまま 昨日の記事、 「感情を出し切る」に補足を… 怒り、悲しみを味わい尽くす… 感情に任せて怒り爆発させるとか 悲しみに打ちひしがれる…とはちょっと違う。 それもいいけど、今の私は 「悲しんでいるんだなぁ…」 「怒っているんだなぁ…」と 意識しながら感情を味わい尽くす ということ。 これはフォーカシングにも通じる。 「私」が悲しかったり怒っているのだけれど、 「ここに居る私」と 「悲 . . . 本文を読む
