夏は？

夏の気温ではないような？
梅雨明けって
まだですか？
今日の独り言
きちんと三食
きちんと睡眠
きちんと運動

汗ふきタオル

いつも鞄の中に入ってます
小さいタオルが便利◎
さて昼メシは
メンマを
ちょい足しネギパラリ
汗ふきタオル活用中かな

オクラ

夏の野菜のひとつ
ネバネバが栄養があります
でも
ムチンという成分
胃の粘膜を保護する役目
らしいでーす！