なかなか復活できない・・・・

今回の心臓の不調はなかなか回復しない。

トレーニングを休んでも、です。

一日の中でも波がある。

傾向としては日中よりは夜の方がましな感じ。

でも今朝は久しぶりにラクです。

もともとは腹筋運動の強度を上げたのが、おそらくマズかった。

もう強度は上げない。

みなさん、モデルナは打たない方がいいですよ。