手首が痛し・・・・

昨日はありがたい事に忙しかったのですが、

イコール僕の体は消耗する。

今朝は手首が痛かった。

指はダイレクトに消耗するので、毎晩オイルでマッサージをしていますが、手首もしないとイカンのか？

関節に良いサプリも飲んではいるのですが、出来るだけの事はして長持ちさせたい。

手や指がクラッシュしたら、否応なく引退ですから・・・・。