びゅーちほーさんでー

今日も日なたは心地よいあたたかさ♪
天高く、ひろ肥ゆる晩秋でございます。（笑

今日のアクアは１５人！
初めての方も多く、シンプルな動きですすめていきました。
日曜の日中で、こんなに来て下さるなんて♪
まだ新しいクラブなのですが、
このクラスへの参加が定着してくださるといいな。


仕事を入れる前は、
日曜というと比較的ぐうたらなオフ日でしたが
最近は時間を有意義に使えている気がします。



今日はこれからテニス！



…の前に腹ごしらえしなきゃ♪(￣▽￣

大きなザックにラケットをさして
ランチへGO！

どこいこう。

くんくん

先日、柔軟剤がなくなったので買い物に行ったのですが…

いつも使っている香りが売り切れでした

なので、同じシリーズの違う香りを買ってみました。

 

ちがーう

 

もう、１０年くらい同じものをリピートしていたので

鼻が拒否してます

ダンナに「クサくない？」と聞くと

「そう？また部屋の芳香剤買ってきたのかと思ったけど。」とのこと。

 

そのうち慣れるのかなぁ

今日は洗濯２回分なので、強力な香りになっています

次は妥協しないで探さないとなぁ

 

鉄人！？

昨日は、記事を更新しようと思いつつ…を持ちながらZZZ

 

だって、がんばりましたもん！

プール＆スタジオの代行２本を引き受け…自分の担当と合わせて朝から１５分間隔で４連続レッスン

メンバーさんに「今日は鉄人レースだね」と言われつつ、ハイテンションで壊れてきました

 

中には、早着替えをして、お付き合いいただいた方も…

その方、本日のレギュラーZUMBAでお会いしたら「昨日はぐっすり眠れたよぉ～」とのこと

スバラシイ♪私もぐっすりでした

 

考えてみれば、昨日は４連続のあと、レギュラークラス2本で計６本だったのですが

スイム系、コンディショニング系のない、純粋に動き回るクラスで６本はあまりない

それだもの、体もびっくりしますよね

 

 

今日はレッスン後にダッシュで病院へ。

インフルエンザの予防接種をしてもらってきました。

土曜の午後診療での接種は何かあった時に対応できないから勧めない、とのことでしたが

打ったあとに激しい運動はNGなので、仕方ないです

 

なにごともありませんよう

 

 

私のランチはたいてい１６時頃なのですが…

昨日の疲れもあってか、予防接種の副作用か、ヨジゴハンを食べたら眠くなってきました

うたた寝で風邪引いたら元も子もないですね気をつけよう

オクラネイル

私のための記録でもある『今月のつめ』

アップし忘れないように、先日下の記事を投稿しておきました

 

 

…というわけで、あらためて今月のネイルを。

今回はクリア地に

濃いピンク、薄いピンク、薄い水色の混ざった丸ラメを散らしてもらいました

左手薬指だけ一本アート

スマイルマーク＋オレンジ、ピンクグレープフルーツ、スターフルーツです。

今回はスマイルくんを入れようと決め、一緒に入れるものをchoice、自分で配置させてもらいました♪

 

それにしてもスターフルーツ…オクラっぽいです（笑

やってもらっている最中、担当のネイリストさんとオクラの話で盛り上がっていると

他のネイリストさんも「おくら？」と見に来るし

 

昨日はプールのメンバーさんにも「お…く…ら？」と不思議がられました

 

やっぱりオクラに見えますよねぇ。

スターフルーツってどんな味なんだろ。

キラキラ☆

今朝は昨日までに比べてあったか♪
冷たい空気ですが、陽射しがあたたかくて心地いいです。

ホームで汽車を待っていて、
『今月のネイル』をアップしていなかったことを思い出したので、ひとまず投稿しておきます。(^^

今月はクリア地にピンク、水色、シルバーの丸ラメ。
一本だけフルーツとスマイルマークを入れました。

陽射しにキラキラ反射してイイ感じ！
ビバ自己満足。（笑

今日も元気に行ってきます♪