昨日の夜は今日のために早くお風呂に入ったけれど、
片付けが色々あって寝たのは2時すこし前。
寒かったけれど足元に充電式のあんかと暖かくなる座布団の中身？の2種類を用意して寒さを凌げたのでぐっすり眠れたようです。
でも朝起きたらまだ眠い。
基本的に内向的なのでロングスリーパーのはず。
やっぱり睡眠時間が足りないんだろうな
もう少し早く寝なきゃ
昨晩から未明にかけて寒すぎてトイレに何度行ったか。
その度に起きてしまいました。
でも、寝る前にゴミを出したので今日は目覚まし無し。
睡眠アプリはひどいものでした。
そんな時、以前はうわーどうしようって思ってたけど、
今はそんな日もあるか〜と楽天的な感じです。
そして今日も仕事を頑張ってきました。
初の4連勤でしたが、終わってみると思ったほど疲れても無く、無事に終わってホッとしました。
明日は休みですが、病院と歯科医院と某カウンセリングを予定しています。
そして、今週は待ちに待ったお風呂のリフォームです。
楽しみ〜😊
今年は喪中なのですが、
父が施設に入っているので、近くのホテルで兄弟の家族で食事会をしました。
和食のお正月御膳。
喪中なので紅白なますは無しで別の酢の物にしてくれました。
ご配慮ありがとうございます😊
父は久しぶりの外食で喜んでくれました。
本当はいけないんだけれど、ビールも少しいただいてました。
もう少しまめに父のところへ顔を出さなくてはと、反省した新年でした。
明日からまた仕事です。
今回は初の4連勤😅
来週は予定が詰まって無理を言って休みをいただいたので（ありがとうございます😊）、仕方が無いんですけどね。
仕事も楽しいし（内容が結構好き）一緒に働く人もいい方ばかりなのでありがたいです。
次にやる事が自分で全部わかるようになったらいいんだけど、まだまだ指示を仰ぐ形で申し訳ないです。
あとは、50代の私の体力が心配です😂
最近の睡眠事情は、薬も飲んでいないのによく眠れます。
鍼の先生に
「肝臓を温めるとすぐ入眠できるよ」
と教えていただいたのですが、
夜更かししてるので温めなくても眠れてます。
朝も用事がないと、二度寝や三度寝をして、気付いて時計を見て驚く事もしばしば😱
あとは早く寝られれば良いのですがね。
ついついやってしまいます。
明日からはごみ収集がスタートするので、早起きしなくては😊
頑張ります💪
今日は午前中は上の子と近所の神社へ初詣。
午後からは香典返しをお願いして来ました。
あとはブラブラ買い物のつもりがほぼ買わずに帰宅。
途中UNIQLOでカシミヤのニットを試着するも、購入に至らずでした。
カルディで生七味のみ購入しました。
よく歩いて１９０００歩。
疲れた
お正月とは言え仕事は普通にあります。
1日、2日と働いて、本日新年初のお休み。
のんびりと朝風呂に浸かっております。
ありがたいなと思うと同時に、この度の震災に遭われた方に思いを馳せております。
1日は仕事で、利用者さんのところにお食事をお持ちした時にテレビがチラリと見えて、その時に日本海側に津波警報が出てると言うのはわかったのですが、これほどの地震だとは思いもせず。
帰宅後こちらも揺れたと言う事を家族に聞きました。
元日からこの寒さの中でと思うと辛く、被害が今以上大きくならないように、1日も早く日常が戻りますようにと願うばかりです。
ただ、余震も続いているようで早くおさまりますように。