今年もあと2ヶ月。
明日から仕事します。
週4日のアルバイト。
家にずーっと居ると呆けてしまいそうで、
体も鈍るし、わざわざ外に歩きに出るのも面倒だし、一石二鳥的に働きに出ます。
更年期でホルモンが少なくなり、更年期が終わると筋肉も劣えるらしい。
体を使うように仕向けていかないとと思ったので頑張ります。
さて、今日の睡眠は
相変わらず浅い睡眠ばかりで、
途中で起きると、その後深い眠りは訪れません。
ぐっすり寝たいな。と、しみじみ思います。
今まで眠れないなら起きてればいいなんて思っていてごめんなさい。