ヨガ見学 2013-01-31 23:51:13 | Weblog ヨガ教室の見学に行き、生徒の皆さんと一緒に 初めてヨガをしました~。 今まで家でストレッチをしていたけど、 やっぱり、教室で実際に先生に習うのがいいですね 心身の健康のために、これからヨガを始めようと思います
手放す 2013-01-18 11:35:23 | Weblog 今までの人生の中でためてきた自責の念を 手放すための光明が見えてきた。。 その思いをしっかり抱きしめてあじわう。 謝るべきことは謝って感謝し、許すべきことは 許す。 そうしながら、焦らずゆっくりと手放してゆきたい。。