松栄先生の所に行ってきました！
前回3月に行った時はリハビリレベル、
十分ハードではありましたが、今日は
ほんとにハードでしたね😆
普段の生形秀之のリハビリも一般的な
レベルではありません。まあまあ追い
込んでもらってますが、
リハビリとトレーニングは明確に
違います。何が違うってトレーニング
は限界だと思ってからがスタートって
話です。
そして今回、怪我人のメンタリティで
やってたらそろそろダメだと
感じさせられました。。
もちろんフィジカルはまだまだ怪我人
レベルかもしれませんが
怪我人の意識をやめようと思いました😁
まあ、1年以上怪我人でしたからねー
10kgを下から上に。
30回→40回→30回以上
31回でごめんなさいでした。。
ちなみにこれは最後の種目で
この前にもう怪我人やめようって
思わされてます。。
トレーニング前のランチでこれを
食べましたが危うくアレでした。。。
いいとこに引越した先生😆
来週も行きます💪💪💪
