新たな仲間 第？？弾（笑）

コマーシャル、ＴＶ通販で盛んに出ているあれです。。


ワンダーコア　スマート



超太め（簡単にデブと言え（笑））なので、ちょっと気になって。。



まだ、１度しか使ってないんですが、

効果が出るくらい使わないとね！

東京防災

以前、ももクロが舛添知事と一緒にアピールしていた

『東京防災』の冊子



目は通しましたよぉ。


玄関付近に、防災リュックなどと一緒に置いておきます。。


・・たまには見るかな（笑）

ＳＷ

シルバーウィークが完全に終わりました。。


会社でもお休みの人が多かった２日間。


こんな休暇の中日に夜勤だった私。。


その夜勤明けに水上に行ってきました。


ま、仲間の運転での移動・・
頑張って途中までおきていたんですが、渋滞で・・ダウン。


気が付いたら・・・

秘密基地です（笑）


知人の持ち物なんですが、毎年数回・・

今回は、草むしりなども目的のひとつ。


背丈ほどある草を釜で刈り、そのあとは機械で！


大汗かいての作業でしたが、とても楽しい休日でした！

塩尻ぶどうの郷ロードレース

１３日は「塩尻ぶどうの郷ロードレース」に行ってきました！

サブテーマが”ラン！らん！ＲＵＮ！”
楽しく、さわやかに、ＲＵＮニング・・・って大会！


２ｋｍ、３ｋｍ、１００ｍ、５ｋｍ、１０ｋｍの５種目。。

１００ｍ？
これって、親子（４歳未満と親）の種目。

確かに和やかな大会です。



場所は、大会名でもわかる、長野県塩尻市。

ブドウを楽しみに行ってきました。


それにしても、私の出る大会は”すいか”とか”ぶどう”・・

物につられる傾向にあります。（笑）

（富士マラソンフェスタはコース（富士ＳＷ）につられてる）




ま、そんなことはさておき、ぶどうの郷！



グレータスくんも応援に来てくれました。

見てのとおり、グレープとレタスです。。(^▽^;)



私は５ｋｍに出てみました。

１０ｋｍは死んじゃいそうだったので・・・（爆笑）


ま、手を振り、景色を見ながら・・・ギリギリ頑張りました。。



今回、ロードレースより、食事が充実しましたねぇ。
（どっちがメインだったのか。。）



レース前日は、栄養をつけるため『ジンギスカン』



ジンギスカンと言えば北海道ってイメージがあったんですが、

長野は実に美味しい！



地元で有名なお店へ・・

焼き肉レストラン　「むさしや」



ジンギスカンのお店



サフォークジンギスカン



柔らかくて、臭みがなく、脂分も少ないので、
相当量いただけました。。


そして、走った後はお蕎麦。


豊科「ばんどこ」というお店。



こんな門構え



で、天ぷら大ざるそば





２日間とも、実に美味しく、

走った分の数倍のカロリーを補給した週末でした（笑）