四つん這いで走る時
意識してほしいことは
頭をまず低く!
肘より低く。そして猫背で
そしてクロールするように歩く!肩を耳に付けるコトを意識!
あとは頭より上から腕を出すのがポイントかなぁ
脇を限界まで開け腰を切る!
全身の関節可動範囲をフルに機能させる感じかなぁ
手を着地させた瞬間、指先に地面を噛みしめる!
指紋に体重を感じるコト。指紋で地面を蹴る!
これができさえすれば
いろんな意味で「加速」できます。
もしも。
もし、たまあーとの先生方がこれを体得できた時
きっと世界はもっと優しくなれるでしょう。
そして緊急告知!!!
http://www.earth-garden.jp/news/10993/
貼り付け方がわかんないなぁ(笑)
まぁそんなレベルだぁ
ユーチューブとか貼り付けてる人いるけど
一体どんな技を使ってんだろう
何かのきっかけで誰かに教わろう!
とにかく今度の土日は
アースガーデン夏 2011 7/2・3
代々木公園でやるイベントに参加します。